ナングム湖を散策したあとは、
湖岸のレストラン「ナムグム・レストラン」で
お昼にしました。

開放的な店内。

ランチメニューには、ラープ・パー（魚のラープ）。
ラープに、すっかりハマッてしまって、
どこへ行ってもついついラープを頼んでしまいます。

ここでは、湖に来たので、魚のラープを頼んだのですが
と～っても美味しかったです♪おすすめです。

付け合せの野菜。

食後は、冷たいコーラを飲みながら
窓からの眺めを楽しみます。

ナムグム湖は、すごく良いところでした。
景色も、人も、ご飯も、牛も良い♪

今回ラオスでたずねた場所の、
マイベスト３に入ります。

ダムの下のほうに、小さな町があって、
ゲストハウスもいくつかあったので、
荷物持って、こっちで一泊したかったくらいです。

ビエンチャンからバスで約２時間の場所にある、
ナムグム湖へ行ってきました。

ナムグム・ダムは、1971年に日本などの援助により完成したそうです。
このダムは、豊かな漁場であり、また作られた電力はタイで売られ
外貨を得たりと、貴重なダムのようです。

ボートが沢山浮かんでいます。
私は乗りませんでしたが、ここで、ボート・トリップが楽しめます。

水は青く、澄んでいて綺麗です。
遠くにポツン、ポツンと浮かんでいる島は、
以前、陸地だったところ。

この島の中には、男女別の刑務所になっているものも
あるのだとか・・・

水に触れてみると、生ぬるい感じでした。
（泳ごうと思ったら泳げるのかも・・・）

ナムグム湖の周りには、民家、雑貨店、レストランなどもあります。

人影は少なく、のどかです。

アジアでお馴染みの家畜のいる風景。

私はアジアの家畜がのんびりとしている風景が好きで、
自分もこの風景の中で生活したい・・・と望みます。
だから繰り返し、アジアを訪問してしまうのだと思います。

お気に入りの一枚。

建物の影で、セパタクローを楽しむ子供たち。

ビエンチャン滞在の最後の3日間は、
チャンタパンヤホテルという中級ホテルに泊まりました。
建物全体は、ご覧の通りウッディな感じです。

シングルルームですが、ベッドはダブルベッドです。

窓は１つ。

テレビ、冷蔵庫、机と椅子など。
テレビはNHKが見られます。

洗面台はシンプルですが、清潔です。

シャワーは、アジアではお馴染みの湯沸かし器。
シャワーの出は良く、排水も問題なしでした。

マリーナンプゲストハウスから、このチャンタパンヤホテルに
移った理由は、このホテルでは室内で無線LANが使用出来るからです。

このブログのタイトルとおり、私は旅行中も、
日本が平日であるならば、必要最低限の仕事をするため
1日２～３時間ほど、インターネットを使用します。

お客さんや取引先のメールのチェックは毎日行い、
場合によっては、商品の発注を行う日もあります。

それまでのラオス滞在中は、インターネットカフェや、
無線LANのあるコーヒーショップなどに、
ノートPCを持ち込み、ネットをしていたのですが、
だんだんそれが億劫になってきたので、
部屋で無線LANが使えるホテルに移動してきたのです。

ラオスのお店は、ほとんどがPM11時頃に閉店するので
それ以降、暇な時間にインターネットを使いたいときに
便利でした。

朝食は色々選べますが、絶対におすすめなのがお粥です！
あまりの美味しさに唸ります・・・(^^)

魚のだしが効いていて、ご飯のトロトロ具合や
卵や葱との相性も抜群！

ビエンチャンの町の中心にある、ナンプ広場です。
ナンプとは、噴水のこと。

普段は、水が出ていないのですが、
たまーに、このように水が噴き出ます。

周りには、旅行者向けのレストランや、
トゥクトゥクが待機している場所などがあります。

ルアンパバーンからビエンチャンに戻ってからというもの、
猛烈に日本食が食べたくなりました。

この日は、キッチン東京に続き、
藤原という日本食レストランに行ってみました。

頼んだものはこちら。巻き寿司です。

そして、サーモン。

味噌汁。
普段、日本の自宅では、あまり飲まないのですが
何故か、旅先だと飲みたくなるのが味噌汁。
不思議です・・・(^_^;)

藤原は、ビジネスの席にも使われる日本食レストランということで、
ちょっと高いと感じますが、なかなか美味しかったです♪

ビエンチャンから、ビアラーオ工場、ブッダパークに行く際には
ローカルバスで行きました。

ローカルバス乗り場は、タラートサオ（市場）のすぐ近くで、
行き先ごとに、バスにはナンバーが振られているので、
初めての利用でも、すぐに目的のバスに乗ることができました。

ビアラーオ工場＆ブッダパーク方面の
バスのナンバーは１４番。

バスと言っても小さなバンで、タラートサオを出るときは
ローカルの人たちでぎっしりです。

私は２回、ローカルバスに乗りましたが、
行きも帰りも、旅行者は私1人でした。

途中で、友好橋の下を通ります。
また、タイのイミグレにも停車します。

車窓からタイとの国境になっているメコン川が見えます。
川の向こう岸は、タイです。

友好橋を過ぎ、郊外に行くと、道路はご覧の通り
舗装されていない道路に変わります。

この写真は、ほのぼのしていて、いかにもラオスらしいです。
私のお気に入りの一枚です(^^)

ブッダパークの見学を終えた頃、
ちょうどお昼時でお腹が空いてきたので、
ブッダパーク内にあるレストランで、昼食を取る事にしました。

オープンエアのレストランで、目の前に小さなサッカー場と
川が広がっていて、気持ちの良いところです。

私の大好きな、青パパイヤのサラダ、ソムタムです。
ラオス語での料理名は、タム・マークフンとなります。

屋台メニューの定番、カオ・ピヤック・セン。

どちらも美味しかったし、お店のおばちゃんも
フレンドリーで、大満足でした♪

ビエンチャンからバスで1時間ほどの所にある、
ブッダパークに行ってきました・・・

ブッダパーク入口の前にバス停があるので、
行き帰りはラクです。

早速、中に入ってみます。

すると、まず目に入ってきたのは、大きな寝釈迦です。
厚みがなくてペラーンとした感じの寝釈迦です・・・

入口近くに、カボチャのような建物があり、中に入れます。
この怖い顔の口から入ります・・・(^_^;)

カボチャの建物の上のほうに、アンテナのようなものが付いています。
ここが、展望台になっています。

上から見た風景。

ブッダパーク内に、無造作に仏像がたっているのが
見渡せます。

カボチャの傍らの仏像・・・なんですが、
鼻が象になっているものもあります。
ヒンズー教も混ざっているようです(^_^;)

ここから、どんどんヘンテコな、オブジェ
（もう仏像とは言いたくない）を紹介していきます。

画像はクリックすると拡大しますので、
アップで変なオブジェをご覧ください・・・

ブッダの顔の間に、なぜか骸骨。

女神の手から、キノコが生えています。（なぜ？）

怖い人たち（鬼？乞食？）が、埋まっています。
漫☆画太郎のマンガに出てきそうです。

手の指がありえない方向に曲がる、女神。

バッタの足を持って、こらしめようとしている（？）ブッダ。

なんか喰われていますね。

下半身がヘビのようになっている女神。

なぜかワニもいます。

牛に座って、微笑みながら、人を踏んでいるブッダ。

こちらは犬に乗っています。（猫かな？）

魚に飲み込まれています。

このブッダパークには、アニマル系のオブジェが多いですね。

腰が曲がって杖をつく仏陀。

これは公安の人？
なぜブッダパークに公安の人のオブジェが・・・？

マラカスを、「シャカシャカ♪」しているブッダ。
楽しそうです・・・

この施設を「寺院」と言われると、
ちょっとそれは・・・と思ってしまう、
思いっきり脱力系のブッダパークでした(^_^;)

私は、会社や工場などの社会見学がとても好きです。

ビエンチャンで、ラオスのナショナルビールブランドである、
ビア・ラーオ工場の見学ができるということで、早速行ってきました！

朝10：30、前日の電話予約のときに指定された時間に
ビア・ラーオ本社に到着しました。

ビア・ラーオ社の商品は、
ビール＆ミネラルウォーターです。

ツアーは、マンツーマンでした。（説明は英語。）
案内役である女性スタッフに、まずは中庭に案内されます。

そこで、しばらく待っていると、先ほどの女性が
冷え冷えの瓶ビールと、カレンダー＆ステッカーのノベルティを
持ってきてくれました。

このビールがとても美味しい♪
普段、ビールを飲むことのない私でも、美味しいと感じました。

ラオスの気候と、ラオスビールのテイストが
マッチしているのだと思います。

そのあと、工場内を案内してもらいました。
（写真撮影は不可。）

ビール瓶を洗浄するライン、ラベルを貼るラインなど、
工場内の見学は、簡単なもので約１０分ほど。

私は、わりと真面目に見学したいほうなので、
あっさりしたツアーなのが、ちょっぴり残念でした。（観光向け）

工場内は、機械化が進んでいるせいか
作業している人数が少なかったので、
ビア・ラーオ社の社員数は何人いるのか聞いてみると、
500人いるとの事でした。

本社の向かいには、
ビアラーオのマーケティング部の建物がありました。

道には、ビアラーオ社のトラックが沢山走っています。

工場を見学すると、その会社に
なんとなく親しみが生まれます。

ラオス滞在中に、また一度は
ビアラーオを飲んでみたいと思いました(^^)

ラオス滞在も一週間を過ぎると、日本食を食べたくなり、
ルアンパバーンからビエンチャンに戻るなり、日本食レストランへ向かいました。

地球の歩き方を見て向かったのは、ゲストハウスから一番近くにある
「キッチン東京」。

味噌ラーメン、食べたかった～！！

もちろん、日本と同じ味というわけにはいかないですが、
それでも日本食を食べられて、とてもほっとしました(*^^*)

普段の私は、特に和食好きというわけではないのですが、
それでも全然和食のない環境にいると、自然に恋しくなるのが
和食だと思いました。

キッチン東京のメニュー。
定食もいろいろな種類がありました。

本棚にゴルゴ13があったので、一冊読んで帰りました。
しかも、「ラオスのけし」の掲載されている号。
ラオスで読むと、ひときわ楽しめます(*^^*)

ビエンチャン最大の市場、タラートサオです。
デパート部分と、市場部分で成り立っています。

こちらがデパート側「国営ビエンチャン・デパートメントストア」です。
クーラーが効いています。
（ラオスでクーラーが効いているところは余り無いので、重宝？）

一階のエスカレーター脇に、フルーツジュースの店があり、
そこでフルーツの入った好きなカップを選ぶと、
その場でミキサーにかけてくれます。
私のお気に入りでした。

デパート内のテナントです。
服や貴金属点が目立ちます。

一階の吹き抜けの下は、服、乾物やお菓子の量り売り、
エレクトーンなどが売られていて、催事コーナーのようです。

３階に、チケット制のフードコートがあります。
ハックチャオという日本食の店もありました。

私が食べたのは、ハックチャオと背中合わせになっている
中華レストランのチキンライス。
味は、そこそこです・・・。

フードコートの座席側。

こちらが、個人商店の並ぶ、市場側。

この並びで、ラオスコーヒーを買いました。

漢方薬などが並ぶエリアもあります。
薄暗くて、匂いもすごいです。

市場の近くで面白い屋台を見つけました。

ティップカオという、カオニャオ（もち米）を入れる
おひつの屋台です。

上に積んでいるザルは、カオニャオを蒸すためのものです。

この、ティップカオ、見た目が可愛くて
何度も買って帰ろうと思ったのですが、
どーかんがえても日本での使い道が思いつかず
買わずに写真だけ撮って帰ってきました（笑）

以前は、あちこち旅をしてきて、可愛いものを見つけると
すかさず買っていたのですが、使い道や置き場所を考えずに買うと
帰国してから持て余すことに気づいてからは、
写真を撮るだけで、我慢しています。

お土産として買うのは、お菓子やお茶、コーヒーなど
消耗するものや、帰国後に着れる服などにしています。

使い道が思いつく方には、ラオス土産にティップカオ、
おすすめです。

タートダム近くのラオス料理店で、ランチをとりました♪
ラオス料理は、本当に美味しくって、毎日食べたくなります。

スックビマーン店内の様子。
団体客でも入れそうな広さです。

オーダーしたのは、大好きなラープ！

ラープは、魚や肉にライム、レモングラス、香草などのハーブを
混ぜて炒めた料理です。

この写真のラープは牛肉のラープです。
他に、魚のラープと、豚肉のラープも食べましたが、
それぞれ全然違った味わいで、どれも美味しいのです。

付け合せの野菜。ちぎって、ラープに混ぜて食べたり、
口の中が辛くなった時に、そのままでボリボリ齧って食べました。

スックビマーンの料理は、旅行者向けにマイルドな味付けには
なっていない、ラオス本場の味付けなので、
かなり辛くて濃い味付けで、一緒に頼んだカオニャオが
よくすすみました(^^)

辛い味が苦手な人は、オーダーの時に
「辛いのOK？」と聞かれるので、少しマイルドにしてもらえばOKです。

また是非行きたいと思う、レストランでした♪

タートダムは、サムセンタイ通りから
少し奥まった位置に立つ、黒い塔です。

16世紀に建立されたとされているそうです。

苔むしていて、趣がある、美しい塔です。

ラオス国立博物館は、2階建ての建物で、
一階にラオスで出土した遺跡や、土器、石器などが並んでいます。

ラオス北部のジャール平原の石壺も展示されていました。
ジャール平原は、今回のラオス旅行では行かなかった場所なので、
ここで石壺が見れて良かったです。

２階は、戦争関係の展示品が多かったです。

ラオス国立博物館の前庭にうえられていた、色鮮やかな花。

ビエンチャン滞在中、何度かお茶を飲みに通ったのが、
ナンプ広場の近くにあるジョマ（Joma）。

ラオスには、スターバックスのような大手のコーヒーショップがないのですが
私は毎日コーヒーを飲まないと気がすまないカフェイン中毒なので、
このお店は重宝でした。

ラオスでは珍しく冷房の効いたカフェなので、
ゆっくりとくつろぐ事ができます。

コーヒーなどの飲み物の他、パンやパンケーキなどの
ベーカリーも沢山種類があります。

ビエンチャン滞在の前半、滞在していたのが、
ここマリーナンプ・ゲストハウスです。

入り口はご覧のように狭いのですが、中は奥行きがあります。

お部屋は明るい雰囲気です。ベッドはダブルベッド。

右側にトイレ＆バスがあります。
とっても清潔で綺麗です。

ドア入ってすぐのところに、テレビと小さい机。
机の上に置いてあるミネラルウォーターは、無料です。
毎日、新しいのが置かれます。

ベッド脇のミラー。

中庭です。朝食はここで食べます。

マリーナンプ・ゲストハウスでは朝食が付きます。
メニューは毎日、2種類から選べます。
（内容は、質素な感じです）

ラオス国営航空のボーディングパスは、手書きです！
（ちなみに旅行代理店で取った航空券も手書き。）

今回のラオス滞在は、2週間でしたが、
ルアンパバーンに1週間滞在し、十分にルアンパバーンを満喫できたと感じたので、ビエンチャンに戻ることにしました。

5月20日、朝1番の便で出発です。

ルアンパバーンの空港内。

空港内で唯一のカフェです。

ラオス国営航空の機体です。

機内の様子。

席は、ちょうどプロペラの横でした。

機内食は、行きの飛行機のときと全く同じものがでました。

ところで、この飛行機に乗り込み、一番驚いたのが
キャビンアテンダントさんが、マノーゲストハウスで見かけた女性だったこと！

マノーゲストハウス滞在中には、ラオス国営航空の制服を着た
機長＆キャビンアテンダントさんを何度も見かけましたが、
自分が乗った飛行機でまた会うとは思っていませんでした。

キャビンアテンダントさんに話しかけると、
向こうも私のことを覚えていたようです。

ラオスの狭さを感じさせる、ちょっとした奇遇体験でした。

ルアンパバーンのメインストリート、シーサワンウォン通りにある
『カムスパ＆マッサージ』には、
カム・マッサージという独特のメニューがあります。

地球の歩き方によると、焼畑などの重労働を行うカム族は
親指で指圧する独特のマッサージ方法で疲れを取るのだとか。

早速、１時間のカムマッサージをお願いすると
入口右手の階段を降り、薄暗い部屋に通され、服を全部脱ぐように言われました。

担当するのは、２０代と思われる女性です。
うつ伏せになると、マッサージは足から始まりました。

私は街中マッサージフリークで、頻繁にマッサージを受けるので
最初の１分くらいで、だいたいセラピストの腕が分かるのですが
このカムマッサージは、最初から「おっ、これは効きそう♪」と
いう良い期待がもてました。

脚の疲れを取ってもらうと、次は背中のマッサージです。
確かに親指で、背骨の両脇から首にかけて
滑らかに指を滑らせていくような指圧でマッサージしてくれ、
心地よいイタキモ具合です。

肩こりの私には、ぴったりのマッサージでした。

ラオス滞在中は、ルアンパバーンで４箇所、
ビエンチャンで２箇所のマッサージ店へ行きましたが、
その中でもダントツに良かったのが、ここカムスパ＆マッサージでした♪

おすすめです。

カムスパ＆マッサージ（Khmu Spa & Kamu Massage）
カムマッサージ　45000Kip

上の写真は、托鉢見学の際に取った早朝の様子です。
朝もやが、美しいです。

托鉢見学のあと、街を散策していると、
ちょうど朝市が立つ時間でした。

買い物しているのは地元の人、お店の人も地元の人。
売っているものは、野菜、肉などの食料品が殆どでした。